no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

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【朝ごはん】
食パン　ハムトースト　コーヒー　キャベツ
【昼ごはん】
チャーハン　鶏ガラスープ
【間食】

【晩ごはん】
鶏の唐揚げ　キャベツ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
3536点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
柿ジャム（0.03人前） 10.6 kcal
ハムトースト（1人前） 282 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.1 kcal
トースト（1人前） 209 kcal
13時
チャーハン（1人前） 463 kcal
鶏ガラスープ（1人前） 36.6 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 491 kcal
キャベツ（1人前） 8.1 kcal
焼酎（1人前） 667 kcal
  2182 kcal
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