no title【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
2242歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
19分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
豚肉薄切り（0.2人前） 18.3 kcal
セブンイレブン ピザまん（1人前） 228 kcal
セブンイレブン フライドポテト（1人前） 383 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
人参（0.3人前） 11.1 kcal
シマダヤ 焼きそば　鉄板麺（1人前） 355 kcal
  1320 kcal
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