no title【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月04日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
3923歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 448 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
マルエツ 野菜サラダ　海藻（1人前） 47 kcal
仔羊肩肉（1人前） 233 kcal
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
  1357 kcal
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