no title【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
1210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
11分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
仔羊肩肉（1人前） 233 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏胸肉（1人前） 287 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
白菜（2人前） 28 kcal
3時
青木食品 極旨うどん（1人前） 197 kcal
  1089 kcal
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