no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

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【今日やった運動】 サイクリング　１３１ｋｍ　Av１９.１
　823発　新北ルート　潜水橋～R168　ｒ736　津田中前　R703　ｒ22BP　大住　ｒ22　上津屋ランチ　CR　飯岡
　　　　川の尻　一里塚ランチ2　R24　嘉幡町～ユーロW　昭和橋　新北ルート　新庄

【運動した時間】６時間　５１分

【新たな発見】 好調子に任せて津田前中迄大回りしたがさほど伸びず

【今日の感想】 時間の余裕が有ったのに上津屋・飯岡で無駄使いした

【記録グラフ】
自転車
131km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
44.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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