昨夜は最終特快で帰宅【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

昨夜は最終特快で帰宅
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【記録グラフ】
食事の記録
778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
卵（1人前） 77 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
卵（1人前） 77 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
  778 kcal
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