no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年12月10日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1734kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バター（1人前） 96.9 kcal
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
13時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
17時
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
角煮（0.2人前） 86.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
18時
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
山崎 ラスク（2人前） 40 kcal
  1882 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE