no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
4時
ロールキャベツ（0.5人前） 161 kcal
ホールトマト（缶詰）（0.2人前） 16 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
雪印 とろけるスライス（0.5人前） 30 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
12時
鮭おにぎり（0.7人前） 195 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クリームパン（0.3人前） 68.6 kcal
14時
稲荷寿司（0.6人前） 195 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
かんぴょう巻き（1人前） 140 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ズワイガニ缶詰（0.1人前） 7.3 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
  1252 kcal
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