no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
みかん（1人前） 25.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ロールパン（0.6人前） 114 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
チゲ豆腐（1人前） 79.4 kcal
10時
チーズケーキ（0.4人前） 110 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
マ・マー アラビアータ（1.1人前） 88 kcal
パスタ（1人前） 413 kcal
19時
けんちん汁（2人前） 267 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
寿司飯（0.1人前） 24.1 kcal
  1534 kcal
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