Ｘマス会【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日（月）

Ｘマス会
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今日は、おちびちゃんに呼ばれてクリスマス会に参加した、皆で１１人でした。
今日の歩数３０３１、歩行距離２．２６㎞.ＥＸ１．３、カロリー７５ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量４．１㌘エクササイズ歩数１７６６歩でした。
、明日は日Ｐです。

【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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