no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ココアミルク（1人前） 107 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
10時
時短ナポリタン（1人前） 736 kcal
11時
シュトーレン（0.1人前） 228 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
18時
鍋（0.7人前） 132 kcal
19時
サイゼリア パエリア（0.3人前） 131 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
餃子（0.3人前） 118 kcal
21時
アーモンド（0.1人前） 9 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
  1794 kcal
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