後入れ、データ、年末は忙しかった。【アクマさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

後入れ、データ、年末は忙しかった。
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
伊藤ハム ブリトー ハム＆チーズ（1人前） 341 kcal
ヤマザキ メンチカツバーガー（1人前） 357 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
鮭（0.2人前） 18.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
チャーシュー麺（1.5人前） 763 kcal
タコ焼き（1人前） 266 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
MORIMOTO クッキー（1人前） 25 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.2人前） 44.8 kcal
亀田製菓株式会社 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
  3202 kcal
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