no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（1.4人前） 35.4 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
8時
よもぎ（1人前） 4.6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
朝日商事株式会社 黒みつ（1人前） 18.5 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
クロワッサン（1.5人前） 336 kcal
餃子（0.2人前） 78.4 kcal
目玉焼き（0.3人前） 37.4 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
10時
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
キャラメル（5人前） 65 kcal
13時
ポテトサラダ（0.4人前） 61.7 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
山崎製パン チーズパン（0.3人前） 30.6 kcal
かぶの塩昆布和え（0.5人前） 4.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
味噌ラーメン（0.8人前） 325 kcal
19時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
エビトマトパスタ（1人前） 543 kcal
マ・マー アラビアータ（0.3人前） 24 kcal
  2061 kcal
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