no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みかん（1人前） 25.3 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
ココアミルク（0.8人前） 85.8 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（3人前） 62.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
マ・マー アラビアータ（0.3人前） 24 kcal
エビトマトパスタ（0.7人前） 301 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
15時
モンブラン（2人前） 461 kcal
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
ホワイトチョコレート（0.1人前） 47 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
21時
けんちん汁（2人前） 256 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
  2149 kcal
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