no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
10時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 128 kcal
13時
焼きそば（1人前） 401 kcal
14時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
18時
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
19時
海老フライ（1人前） 143 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
けんちん汁（1人前） 83.5 kcal
21時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
はちみつレモン（1人前） 80.9 kcal
  1821 kcal
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