no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マンゴー（0.4人前） 64 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
11時
おにぎり ［梅］（1人前） 175 kcal
鮭おにぎり（0.7人前） 194 kcal
油揚げの甘辛炒め（0.3人前） 44.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
12時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
17時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
鍋（1人前） 141 kcal
エビ焼売（0.6人前） 93.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏団子（1人前） 113 kcal
  1642 kcal
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