no title【お~パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日(日)

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夕方から♨多久の湯
入浴後 体重と血圧測定

筋トレはせず
ストレッチは2回する

【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
血圧
107mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.35kg
体重(kg) のグラフ
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