no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

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出雲にてそば打ちして　持ち帰る

そば粉にして600ｇ位

持ち帰って　思う存分食べた　腹パンパン

一気に体重が増えた
【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
夕食は（1人前） --- kcal
腹一杯手打ちそば（1人前） --- kcal
  --- kcal
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