no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
11時
お雑煮（1人前） 305 kcal
伊達巻き（0.4人前） 76.2 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
高野豆腐の煮物（0.3人前） 43.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大福餅（0.7人前） 115 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
餅（2人前） 235 kcal
18時
鶏団子（1人前） 109 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
19時
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.5人前） 56 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（2人前） 18 kcal
すき焼き（0.5人前） 130 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
えび（0.5人前） 23 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1879 kcal
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