01/04 くっちゃね正月だったから【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月04日（土）

01/04 くっちゃね正月だったから
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前日就寝 23:00
起床 8:00
首痛20%
腰痛40%
ピップエレキバン貼りまくり

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
40%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
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