no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
カレイの煮物（1人前） 81.9 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
11時
つけ麺（1人前） 440 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
イカ焼き（1人前） 156 kcal
ワイン（1人前） 438 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
  2119 kcal
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