no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホルモン焼き 牛レバー　（1人前） 123 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 59.1 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
コンソメスープ（3人前） 45.5 kcal
17時
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
しみチョコスナック（1人前） 331 kcal
22時
リスカ まちのお菓子屋さん チーズリング（1人前） 471 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
アサヒビール すらっと（1人前） 87.5 kcal
雪印 ベビーチーズ（4人前） 128 kcal
  2579 kcal
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