no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

しずくΦさん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
イオントップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（2人前）	152	kcal
コーヒー（4人前）	25.6	kcal
11時
ピザトースト（1人前）	339	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
和歌山産業蔵王高原農園　0kcal JELLY アロエマスカット風味（1人前）	---	kcal
17時
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
タルタルソース（1人前）	234	kcal
20時
無添加黒豆（1人前）	107	kcal
御菓子司玉井屋本舗栗きんとん（1人前）	49.3	kcal
イカ塩辛（1人前）	17.6	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
月桂冠辛口 [ビン] 180ml（1人前）	182	kcal
ジョイフル焼きとり（0.3人前）	65.4	kcal
㈱夕月かまぼこ（0.5人前）	9.9	kcal
ハマチの刺身（0.5人前）	89.6	kcal
	1664	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ