今日はショッピング。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

今日はショッピング。
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今日は寒かったけど天気が良かったので、バスに乗って○島屋にお買い物。
先日のお通夜の時に冠婚葬祭用のバッグの内側が劣化していてボロボロ
剥がれてきているのに気が付きました。
ちょうど前にもらったまま使わずに取っておいた11.000円分の百貨店の共通券があったので
それを使って買うことにしました。
ちょうど、それぐらいの金額のバッグがあったので買いました。

前のバッグは婚約したての時、ダンナが急に「何か買ってあげるわ」と言ってくれて
服とかいろいろ見たんだけど気に入ったものがなくて、その時にふっと
冠婚葬祭用のバッグを買っておこうと思いつきました。
結婚式よりお葬式に参列することが多かったので助かりました。
かれこれ20数年は持ってましたね。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　ピーチメルバ（1人前） 54 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
明治 チーズがこんがりソフト（1人前） 52 kcal
12時
リトルマーメイド 菓子パン（2人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
15時
リバージュ オランダ（1人前） --- kcal
クラシエフーズ しょうが湯（1人前） 54 kcal
17時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
マドレーヌ（1人前） --- kcal
18時
豚汁（1人前） 91 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かぶの漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
鶏手羽先の照り焼き（1人前） 532 kcal
20時
森永 ビヒダス　ストロベリー（1人前） 60 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
22時
カゴメ ラブレ　フルーツミックス（1人前） 38 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/01/10 17:16 
鞄や靴は、普段あまり使わなくても劣化します。
特に靴はほとんど履いてないのにダメししてしまいます。
きょうは本当に冷えますね。
雪が降ったらアウトなので、降らないことを願って、、
 PONPY 2014/01/10 20:18 
私の場合、靴は履いてる間に劣化しますねー
ほんと寒かったですねー
風が冷たかったですねー
syunfamily 2014/01/10 23:01 
＞かれこれ20数年は持ってましたね。
物持ちのイイ人は、素晴しいと思いますよ～（＾＾。
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