no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
大福餅（1.4人前） 230 kcal
ポテトチップス（0.4人前） 222 kcal
5時
ヤマザキ 甘食（1人前） 115 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
お雑煮（0.5人前） 242 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カスタードワッフル（0.5人前） 51.2 kcal
22時
お雑煮（0.4人前） 116 kcal
23時
おしるこ（1人前） 161 kcal
  1490 kcal
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