shab_majakさん
最新の記録ノート
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14年01月16日（木）
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| 日清食品 カップヌードル（1人前） |
399 |
kcal |
| 3時 |
| サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） |
147 |
kcal |
| 10時 |
| サークルK サンクス おにぎり ちりめん山椒（1人前） |
181 |
kcal |
| 山崎製パン ピザまん（1人前） |
238 |
kcal |
| 13時 |
| 坦々麺（1人前） |
771 |
kcal |
| マルちゃん 餃子（1人前） |
374 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） |
294 |
kcal |
| 18時 |
| アサヒ クリアアサヒ（1人前） |
158 |
kcal |
| 22時 |
| サントリー 金麦（3人前） |
348 |
kcal |
| オムレツ（1人前） |
195 |
kcal |
| ほうれん草（0.2人前） |
1.2 |
kcal |
| カシューナッツ（1人前） |
86.4 |
kcal |
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3193 |
kcal |
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