no title【shab_majakさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日（月）

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【食事の記録】
14時
チャーハン（1人前） 540 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（0.7人前） 102 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
チャーハン（1人前） 484 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1567 kcal
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