2014/01/18【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

2014/01/18
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
40分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
10792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 6 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
22時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  2770 kcal
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