no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

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休みは食う、呑む、寝るで運動をしないから、体重や血圧に表れます。
今日の歩数５０５７、歩行距離３．７８㎞.ＥＸ２．３、カロリー１３７ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量７．６㌘エクササイズ歩数３０１１歩でした。
、明日は早番です。

【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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