no title【nori-さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

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< no title 　｜　体重計るの忘れた・... >


【記録グラフ】
体重
105.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
抜きました（1人前） 0 kcal
12時
豆腐とチーズの卵焼き（1人前） --- kcal
16時
LAWSON シーチキン＆コーンサラダ（1人前） 104 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 105 kcal
LAWSON ブランブレッド（1人前） 192 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
20時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ふろふき大根（白味噌）（1人前） 103 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
マリンフード キャンディチーズ（1人前） 68 kcal
日本ハム おつまみ棒 スモークタンレモン風味（1人前） 1.2 kcal
宝焼酎 宝焼酎の烏龍茶割り（2人前） 74 kcal
ZEROチョコレート（2人前） 96 kcal
  2034 kcal
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