『ナイシュー!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日(月)

『ナイシュー!』

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【昨日&今日のできごと】

 昨日、一昨日と男孫達が~大活躍しました~(*^ワ^*)

 昨日は、いつも回転寿司で20皿をたいらげる~小4の男孫1号の、ゆー君(ゆしゅん)が、
 ミニバスの新人戦にレギュラーで出場し、初シュートも決め~大活躍しました。

 また一昨日は、少し体も小さく、気弱な~小2の男孫2号の、きょう君(きょうせい)が、
 市民剣道大会に、デビューし、小4を相手に、見事に~戦い抜きました。

 いつもは、孫娘達ばかり~取上げて来ましたが、男孫達も下の天才スポーツキッズに負けずに、
 頑張っており~嬉しい限りです~O(≧∇≦)O イエイ!!

 ● ナイシュー!パワーアップ バスケ大好き~天才赤ちゃん!
 http://www.youtube.com/watch?v=9NRyZrjo9os#!

 ● 高校生顔負け~スゴイー9歳天才バスケ少女のキレキレプレー!!
 http://www.youtube.com/watch?v=JRcm22sASgU

 ● スゲー!速すぎ…一人だけ別次元のアメフト天才少女!!!
 http://www.youtube.com/watch?v=l06NGucUe6A


 上の子~顔が、あーちゃんに似てるんですけど~~イツモ~孫バカで~スイマセン~(笑)



 
 

 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
127mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8180歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
95分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1252kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キューイ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
キッコーマン 豆乳(0.3人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
豚肉のカレー炒め(1人前) 144 kcal
エビ焼売(0.3人前) 46.7 kcal
煮玉子(0.5人前) 16.2 kcal
蓮根の金平(0.5人前) 30.4 kcal
いんげんとじゃこの炒め物(1人前) 16.1 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(0.5人前) 44.9 kcal
日本茶(1人前) --- kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
キューピー イタリアンドレッシング(0.2人前) 8.1 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
玉子焼き(0.5人前) 66.2 kcal
オールフリー(2人前) --- kcal
21時
かぼちゃサラダ(0.5人前) 93.8 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ(2人前) 100 kcal
ハインツ デミグラスソース(0.4人前) 22.8 kcal
  1252 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2014/01/20 15:20
ゆー君もきょう君もお疲れ様でした^^2人とも活躍したようで…がんばりましたね~!
こういう試合とかって、すごく緊張するものですけど…そんななか負けずに頑張れるってすごいことです。
また勉強にスポーツに頑張ってほしいものですね♪
 syunfamily 2014/01/20 15:35
下のきょうせい君は、アレルギー体質の為か、今までは、食も細く~体も小さかったのに、
昨年の夏から剣道を習い始めてからは、よく食べ~体も大きくなり~返事も元気になりました。
勉強は、私に似て~今一の様ですが~体が元気なのが一番と応援しています~~(^^)/
ガーベランコ 2014/01/20 16:01
ゆー君、きょう君、シュンさんの血をひいていますねー!カッコイイ!
私も父がバスケの顧問をしていたのでバスケットボールとかは実家にありますよー!やってみたいなぁ。
 syunfamily 2014/01/20 16:14
私は、去年の夏~2ヶ月でバスケのシュート練習挫折したので~
血が騒ぐけど・・・・寒いので、温かくなったら再開します~~(^^;
たわし68 2014/01/20 16:17
すげーやぁ 男孫たち イエイェ〜〜〜イ!
これから、負けた時にどうアドバイスか、それも課題ですネ。
まだまだボケられないからね〜〜〜(*^_^*)
 syunfamily 2014/01/20 16:21
はい。
バスケは、監督、コーチの経験ありますが~
剣道は・・・・ケンカ道なら大丈夫なんですけど~~(笑)
asakomam 2014/01/20 16:23
スポーツ万能なところは、syunさんのDNAを受け継いているのですね。
将来が楽しみです。

 syunfamily 2014/01/20 16:46
二人とも、バスケ、剣道を始める前は、ゲームばかりやっていて、返事も小さかったのに、
今は、声も大きく~キッチと挨拶も出来る様になったので、このまま頑張って続けてほしいねぇ~(^^。
みたお 2014/01/20 18:22
体育系なんだね~
ウチは典型的な文科系ですわ~
運動嫌い!
家系だね~(笑)
 syunfamily 2014/01/20 20:19
我が家は、私もかみさんも体育系なのに~
子供達4人は、文科系ですよ~(--;
せめて~孫達だけは~体育系に育てたいです~(^^)/
ボンド88 2014/01/20 18:56
シュンさんの血を引いている男孫たち、女の子と違う意味でこれからが楽しみですね。
 syunfamily 2014/01/20 20:20
うん。
孫娘達も~動画みたいな~
天才スポーツキッズにしたいです~(^^)/
ムッキー 2014/01/20 20:39
あはは、やっぱり日本一のじじバカですね。
syunじいさんの血を受け継いで孫一号のゆー君はバスケ、二号のきょう君は年上相手に頑張った。
子供は親の背中を追いかける見本みたいなもんですね。
男孫も、女孫も真っ直ぐノビノビ育っておられるようで、うらやましい。
 syunfamily 2014/01/20 20:49
うん。
勉強は出来なくても、ワンパクでもイイ~
元気で健康に育って欲しい~(笑)
ココアパパ 2014/01/20 21:04
>回転寿司で20皿をたいらげる~小4の男孫1号
ホンマでっかッ・・驚愕(゚д゚)!末恐ろしや~(-^〇^-)
家内と二人で13皿しか食べれませんわ~(´・_・`)
 syunfamily 2014/01/20 22:09
はい。
小4で158㎝、57キロありますよ~(^^。
焼肉3人前~どんぶりめし大盛り5杯~ペロリです~(笑)
mamchan 2014/01/20 21:12
男孫ちゃんたち、頑張っていますね♪バスケに剣道、かっこよい!!
特に1号クン、一人で回転お寿司を20皿とは凄いです!!
2号クンも、これからもっと大きくなったらもっと食べちゃいますね(*^m^*) ムフッ
 syunfamily 2014/01/20 22:12
普段は、10皿で我慢してる様なので、
私と一緒の時は、思いっきり~食べさせます~(^^。
本当に、剣道やり始めてから、角刈りのせいもあるけど~
たくましくなって来ました~。
司城ちゃん 2014/01/20 21:22
私も中学時代剣道部でした・・・20人いる同期の中で、いや学年下の子も含めても一番弱くて、最後の試合の個人戦にも出られませんでした。弱かったのは仕方ないけど、今思えば、みんなのいない時間に練習するとか、練習をもっとまじめにやるとかすればよかったです。中途半端は悔いが残りますね。今を一生懸命生きたいですね。
 syunfamily 2014/01/20 22:18
司城さん~剣道やってたんだぁ~@@
私も、武術やりたかったな~でも、武術やったら~
ますます~ケンカが強くなって~番長になってたかも~(笑)
うみのおとこ 2014/01/20 22:56
剣道いいですね、今からやられてると強くなられますよ~
バスケを継いでくれるとは頼もしい・・・いい子たちに恵まれましたね~
 syunfamily 2014/01/20 23:07
うん。
自分の子供達より~
孫達の方が、親(じいちゃん)孝行かもねぇ~(笑)
ダックスRON 2014/01/20 23:07
うち この前回転寿司で嫁さんと二人で11皿でしたよ~
二人のお孫さん これからの試合観戦が楽しみですねえ。 
 syunfamily 2014/01/20 23:09
はい。
半年会わないと~一回り~大きくなってますよ~(笑)
中学になったら、私の身長を越えそうな勢いです~(^^;
さのっちょ 2014/01/21 18:57
私は、スポーツ音痴です。。
syunさんのように、バスケのようなスポーツできる人、うらやましいです~~。。

この少年も、すごいですね。。
 syunfamily 2014/01/21 19:40
あっははは~
スポーツ万能ですが~勉強は出来ませんでしたよ~(笑)
動画の赤ちゃん&子供達は、本当の天才ですねぇ~(^^;
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