変化あり？【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

変化あり？
< 日光２社1寺 　｜　(ーー゛)・・・・... >
昨日は朝は会社が冷え切ってて寒くて、
午後になると、灼熱という一日。

毎日おもうけど、何着ていいかわかんないよーーーー


土曜日に塾の保護者会がありました。
そこで、先生から息子に「次サボったら、もうやめた方がいいぞ」
と言っていただきました。

もうみんな限界だと気がついてもらわないと。

時間になっても来なかったら、
即お母さんに連絡というのもあったので
昨日はきちんと塾に行き、自分から宿題を追加したらしい。

急にやりすぎると続くかが心配f^_^;
でも、少しは気持ちが変わったみたい。
見ていくしかないね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
7085歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
24.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜（1人前） 228 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
ステーキ（1人前） 434 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
冷奴（1人前） 38 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
じゃがいも（0.2人前） 20.5 kcal
菜の花（1人前） 0 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
  1162 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2014/01/21 18:44 
きっかけになればこれまでのことは、水に流せるね～
ガンバレ息子！
 杏宏ママ 2014/01/21 19:52 
本当だよね～
是非にきっかけに！！！
PONPY 2014/01/21 21:24 
先生に言ってもらって心を入れ替えてくれるといいですねー
誰かのためじゃなくて自分のためですからねー
 杏宏ママ 2014/01/22 07:01 
その自分のためが分かってほしいんですよね～
かいけいぱぱ 2014/01/21 22:13 
親からじゃなくて先生から言われると違うのかな？
なんにせよ、変化があることはいいことだね。
続くといいなあ～
 杏宏ママ 2014/01/22 07:03 
本当に続いてほしい。
もう時期がギリギリ・・・
tomytomy 2014/01/22 05:28 
塾の方が楽しいって思えたら良いんだろうけどねえ。
ガンバレ息子。
 杏宏ママ 2014/01/22 07:04 
僕は塾たのしかったから、楽しくない息子の気持ちが
なかなかわかんなくて・・・
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