no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
40分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		ワンハンドローイング
60回
ワンハンドローイング（回） のグラフ
 		逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
ローソン たまごサンド（1人前） 227 kcal
セブン-イレブン ハニートースト（1人前） 305 kcal
12時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
19時
豆腐チャンプル（1人前） 354 kcal
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
  1570 kcal
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