面倒なので【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

面倒なので
< 駅弁－秋田本荘 　｜　さらなる人減らし >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、ジャーマンポテト、ふかしさつま芋、枝豆寄せ揚げ、ミニトマト
【間食】(17:00)
　月餅
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、味噌汁、豚と大根煮、人参塩麹、ふかし芋
【今日の感想】
今日は家族全員風呂なし。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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