普通【みちのくジョージさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

普通
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【今日のできごと】 体調普通、太もも筋肉痛少し。

【今日の感想】
朝：筋肉痛が取れてきた、筋肉も超回復したかな？日中痛くなければスロージョギング時か・・・。あまりストイックに考えず、体調と気分次第といったところ。
本日仕事が大変忙しく、スロージョグお休み。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
360分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
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