みちのくジョージさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月16日 頭痛、

  
【今日のできごと】
朝：おきた時からすでに体がだるく頭痛、首・肩の辺りも痛い、昨日の仕事の疲れが取れていない感じ。朝食後バファリン。
【今日の感想】
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01月30日 普通

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
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01月29日 普通

  
【今日のできごと】
朝：少しだるくて背中も少し痛い。
【今日の感想】
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01月28日 少し頭痛

  
【今日のできごと】
朝：少しからだがだるい。いくらか頭痛あり、背中の神経痛もまだ治まらず。
【今日の感想】
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01月27日 普通

  
【今日のできごと】
朝：背中の肩甲骨周り筋肉痛。
【今日の感想】
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01月26日 普通

  
【今日のできごと】 体調異常無し。太ももに筋肉痛多少あり。


【今日の感想】
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01月25日 普通

  
【今日のできごと】 朝：体調異常なし。起床後にスロージョグ５キロ。


【今日の感想】
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01月24日 普通

  
【今日のできごと】 朝：体調異常なし。

【今日の感想】
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01月23日 頭痛・疲れ

  
【今日のできごと】
朝とても寒く窓を開けたら雪が積もる。

【今日の感想】
朝：おきた時からすでに体がだるく頭痛、首・肩の辺りも痛い、昨日の仕事の疲れが取れていない感じ。 ...
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01月22日 普通

  
【今日のできごと】 体調普通、太もも筋肉痛少し。

【今日の感想】
朝：筋肉痛が取れてきた、筋肉も超回復したかな？日中痛くなければスロージョギング時か・・・。あまりストイックに考えず、体調と気分次第といったところ。
本日仕事が大変忙しく、スロージョグお休み。
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01月21日 普通

  
【今日のできごと】
朝：体調普通、異常なし、筋肉痛多少太もも。

【今日の感想】
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01月20日 AM病院

  
【今日のできごと】 太ももに筋肉痛。


【今日の感想】 【闘った病名】
腎臓結石 ...
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01月19日 普通

  
【今日のできごと】
体調普通、夕方１８時からスロージョギング（走り始め右ひざ多少痛み違和感あり、温まると痛みなし。）
【今日の感想】
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01月18日 鼻水

  
【今日の調子】
昼から透明の鼻水
【今日の治療】
夕食後風邪薬、肩甲骨・腰にカイロ、鼻廻りツボ押し。
【今日の感想】 ...
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