no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（5人前） 32 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
11時
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
17時
ブルボン チョコチップクッキー（3人前） 126 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
22時
桜餅（1人前） 119 kcal
  1612 kcal
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