no title【shab_majakさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

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【食事の記録】
3時
サッポロ 麦とホップ（3人前） 462 kcal
だしまき（1人前） 218 kcal
15時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
17時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
22時
麒麟 淡麗（5人前） 790 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
干しエビ（10人前） 117 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
  2391 kcal
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