2014/01/26【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2014/01/26

< 2014/01/2... 　｜　2014/01/2... >

【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

万歩計 2134歩	読書時間 60分	食事の記録 1741kcal
カロリー比較

【食事の記録】

12時
東洋水産マルちゃん麺づくり濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前）	335	kcal
湖池屋ポテトチップス　のり塩（1人前）	330	kcal
森永乳業クリスピーナ（1人前）	249	kcal
16時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング太陽のマテ茶（1人前）	0	kcal
17時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前）	85.5	kcal
21時
ご飯（1人前）	235	kcal
根菜スープ（1人前）	196	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
豚肉（0.3人前）	60.6	kcal
ブロッコリーの卵とじ（1人前）	46.8	kcal
にんにく（1人前）	8	kcal
らっきょう（1人前）	11.8	kcal
oto 味付け海苔（1人前）	5	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
22時
コーヒー（1人前）	6	kcal
	1741	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ