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14年01月27日（月）
ホシノ天然酵母ふすまパン 自家製酵母と比較 |
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ホシノ天然酵母
1個 853kcal 糖質 62.5ｇ
4糖分 213.25kcal 糖質15.625ｇ
自家製酵母
1個 833kcal 糖質 52.2ｇ
4等分 208.25kcal 糖質13.05ｇ
ホシノ天然酵母 30ｇ
ふすま 75ｇ
小麦グルテン 75ｇ
塩 2ｇ
黒糖 10ｇ
サイリウム 小さじ1/2
ほちみつ 20ｇ
ヨーグルト 30ｇ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 19時 |
| たいちろう ホシノ天然酵母＠（1人前） |
54.9 |
kcal |
| たいちろう ふすま＠（1人前） |
168 |
kcal |
| たいちろう 小麦グルテン＠（1人前） |
328 |
kcal |
| たいちろう 塩＠（1人前） |
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kcal |
| たいちろう 黒糖＠（1人前） |
71.1 |
kcal |
| たいちろう サイリウム＠（0.5人前） |
0.44 |
kcal |
| たいちろう はちみつ＠（1人前） |
59 |
kcal |
| たいちろう ヨーグルト＠（1人前） |
18.5 |
kcal |
| たいちろう 無塩バター＠（1人前） |
153 |
kcal |
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853 |
kcal |
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