3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

3,000
< 10,000 　｜　2,500 >
浜松町カフェ　　　　1,000
ジョナサン　　　　　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
16時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
20時
牛丼（0.7人前） 616 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  1797 kcal
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