no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月29日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8787歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
ダノン ｲﾁｺﾞ（1人前） 140 kcal
12時
ヤマザキ ふんわり　ロールパン　ネオソフトマーガリン入り（1人前） 168 kcal
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
17時
回転焼き（1人前） 133 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
  1625 kcal
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