no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（1人前） 140 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
12時
株式会社モック 蒟蒻ラーメン　らーめん　むつみ屋　赤みそ味（1人前） 108 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
17時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
20時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
21時
鍋（1人前） 452 kcal
  1763 kcal
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