no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

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【朝ごはん】
焼き鮭　ご飯　白菜とワカメの味噌汁
【昼ごはん】
青椒肉絲　ご飯　白菜とワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
天ぷらうどん　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き鮭（1人前） 13.8 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
白菜とワカメの味噌汁（0.5人前） 33.7 kcal
12時
青椒肉絲（1人前） 403 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
白菜とワカメの味噌汁（0.5人前） 33.7 kcal
18時
天ぷらうどん（1人前） 493 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
  2037 kcal
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