no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
6時
あん団子（1人前） 121 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
太巻き（0.5人前） 97.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
レーズンパン（0.7人前） 132 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
10時
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
13時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
17時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
セブンイレブン おでん　じゃがいも（2人前） 146 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
19時
エビトマトパスタ（0.8人前） 364 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チーズケーキ（0.2人前） 54.9 kcal
  1841 kcal
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