no title【風呂当番さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
モンテール Cafeスイーツ　エスプレッソ（1人前） 179 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
17時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
プロセスチーズ（1人前） 33.9 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　こんぶ豆（0.7人前） 174 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
なとり ねりうめ（0.3人前） 30 kcal
サントリー ペプシネックス [カン] 350ml（1人前） 0 kcal
中野物産 おしゃぶり昆布　梅（1人前） 26 kcal
リーフレタス（2人前） 9.6 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
トップバリュー もやし（0.5人前） 21.3 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ブルボン バタークッキー（3人前） 156 kcal
ギンビス キムチ　ノンフライ焼き（1人前） 92 kcal
ファミリーマート 子持ちししゃも（1人前） 150 kcal
  1344 kcal
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