no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

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【朝ごはん】
栃尾の油揚げ　焼酎
【昼ごはん】
天ぷらそば
【間食】

【晩ごはん】
幕の内弁当　焼酎　ウィンナー
【夜食】
豚まん　コロッケパン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン 豚まん（1人前） 326 kcal
セブンイレブン コロッケパン（1人前） 309 kcal
7時
セブンイレブン 栃尾の油揚げ（1人前） 362 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
9時
CGCジャパンSG ソーセージ（5人前） 31 kcal
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 501 kcal
17時
セブンイレブン 幕の内弁当（0.7人前） 471 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2742 kcal
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