no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

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【朝ごはん】
皮なしウィンナーソーセージ　目玉焼き　ご飯　油揚げとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
鶏かつ丼　ご飯　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】
カボチャの種
【晩ごはん】
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
3379点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 72.1 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 53.1 kcal
プリマハム株式会社 皮なしウインナー（1.3人前） 35.8 kcal
12時
セブンイレブン 鶏かつ丼（1人前） 798 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 53.1 kcal
16時
かぼちゃの種（0.5人前） 7.2 kcal
17時
焼酎（1人前） 445 kcal
  1716 kcal
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