大豆粉パン1個　1631ｋcal　糖質42ｇ(6等分　272ｋcal　7ｇ）【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

大豆粉パン1個　1631ｋcal　糖質42ｇ(6等分　272ｋcal　7ｇ）
< 大豆粉パン　 　｜　グルテン粉を使わな... >
《材料》1.5斤分　サイズ約21×10×10cm
・大豆粉　　　　　　　150g
・アーモンドプードル　50g
・グルテン粉　　　　　100g
・イースト　6g
・水　220ｇ
・塩　2ｇ
・パルスイート　5ｇ
・サイリウム　2g
・小麦ファイバー　3ｇ
・バター　30g

【記録グラフ】
食事の記録
272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たいちろう 大豆粉パン＠（1人前） 272 kcal
  272 kcal
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