no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
納豆　ご飯　白菜とワカメの味噌汁
【昼ごはん】
トンカツ　キャベツと人参のサラダ　ご飯　白菜とワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
たらこのスパゲッティ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
シージーシージャパン 納豆（1人前） 79 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
白菜とワカメの味噌汁（0.5人前） 48.2 kcal
12時
トンカツ（1人前） 354 kcal
キャベツと人参のサラダ（1人前） 26.3 kcal
白菜とワカメの味噌汁（0.5人前） 33.7 kcal
サンマルクカフェ すりごまドレッシング（0.1人前） 80.8 kcal
18時
たらこのスパゲティ（1人前） 745 kcal
焼酎（1人前） 445 kcal
  2064 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE